股骨头坏死的健康指导

㈠ 股骨头坏死功能锻炼的基本要求

股骨头坏死功能锻炼的基本要求如下：
1.锻炼的主动性 除去神经支配或患者处于昏迷状态外，均应主动进行功能锻炼。
2.锻炼的适应性 在安排功能锻炼时，应考虑到伤情的特殊性，切勿要求过高、过急和过快。
3.锻炼的计划性 即按患者不同年龄、不同特点进行功能锻炼。每日分数次循序渐进地按预定计划进行。
4.锻炼的科学性 各种关节具有不同的活动范围．不同的固定方式。因此，对各个关节及其附近组织的功能锻炼有不同要求，些要求均是以运动生理学的基本原则为出发点，按照各部位的生理特征，科学地制定和合理安排后才可实施锻炼计划。
5.锻炼的时间性 股骨头坏死的不同阶段其锻炼方式不同，一般分为早、中、晚3个阶段。

㈡ 股骨头坏死在日常生活中应该注意些什么

1.注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。2.忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。3.忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。4.腋下架双拐减轻负重。5.加强室内功能锻炼（如内旋、外旋、空蹬等）。6.补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）7.控制饮食，不要使体重持续增加。8.预防骨折，防止骨关节面塌陷。

吃饭以高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主。多吃豆制品、牛奶、核桃、黑芝麻、黑木耳、蔬菜、红枣、蘑菇等钙质、矿物质含量较高的食品。 少吃或不吃动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼籽等含脂肪较高的食品，防止血脂增高.

㈢ 股骨头坏死患者日常的生活保健需要注意哪些问题

坚持每天的锻炼，风雨不断，短时间的骑自行车、慢步行走、屈伸运动等，是为了保证肌肉不萎缩，能屈伸，有张力。除了必要的锻炼，尽量少活动，股骨头坏死的治疗要求制动，但不是长期卧床，正常锻炼到有轻痛感觉为宜。 坚持每天泡脚，能用上中药泡浴最好，能够活血通络、缓解疼痛。可以适当的进行腿部按摩，注重腿部的保暖。特别是夏天到了，不能长时间扇风扇、吹空调。要坚持用热水洗澡，戒烟、戒酒。 饮食对于股骨头患者治疗很重要，最好是不要吃市场上卖的用饲料喂养的鸡鸭肉类食品因为里面有激素，吃多了会加重股骨头坏死的病情。少吃反季节的蔬菜都是用催长素的里面也有激素，多吃点应季的蔬菜水果。少吃凉性和寒性的食物对血液循环不好。喜欢吃零食的最好是把零食戒掉改吃一些大枣和枸杞之类的能养血活血还能美容。碳酸饮料最好是不要喝了。因为碳酸饮料会导致骨质疏松，股骨头坏死了估计要是经常喝的话也会加重病情的。可以适当喝些牛奶，补充钙质。 要养成良好的有规律的生活习惯，早睡早起对身体好！股骨头是三分治七分养，如果有功能丧失的就要天天进行功能锻炼才能会恢复功能。时刻保持治愈股骨头坏死的信心和决心，股骨头坏死就能够战胜。 最重要的还是药物治疗，骨股e康纯中药药物，对骨包膜进行分解、清理、吸收。激活假死状骨膜细胞，激发对股骨头的保护，及新骨的再生活力，促使骨骼内血液正常运行，为骨骼输送营养，治愈股骨头缺血性坏死。

㈣ 股骨头坏死的预防保健措施都有哪些

股骨头坏死是很严重的疾病，因此及时的做好股骨头坏死预防保健工作是极为重要的。那么，股骨头坏死预防保健措施又有哪些呢？ 为了能够让患者更好的理解和避免遭受股骨头坏死的侵袭，华中科技大学同济医学院附属梨园医院介入治疗专家就患者关注的“股骨头坏死预防保健”这一话题做出了相关的介绍。 股骨头坏死预防保健措施主要有： 股骨头坏死预防保健1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。 股骨头坏死预防保健2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。 股骨头坏死预防保健3、腋下架双拐减轻负重。 股骨头坏死预防保健4、加强室内功能锻炼（如内旋、外旋、空蹬等）。 股骨头坏死预防保健5、预防骨折，防止骨关节面塌陷。 股骨头坏死预防保健6、补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）。 股骨头坏死预防保健7、控制饮食，不要使体重持续增加。 股骨头坏死预防保健8、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。 通过上述专家的讲解，相信您一定有了答案。华中科技大学同济医学院附属梨园医院通过介入治疗现已成功帮助了近千名的股骨头坏死患者恢复了健康。如有任何疑问，我们的在线专家为您答疑解惑！

㈤ 股骨头坏死的功能锻炼

不要负重，站着也算负重
吃中药的话，比如一些治疗股骨头坏死的药如通络生骨等
这类药物服药期间一般有的东西不能吃的
躺床上的时候做抬腿运动
或者每天骑自行车也可以

㈥ 股骨头坏死的术后护理

你好！如果采用，髓心减压和带血管蒂骨瓣移植，住院时间：3周-1个月。因为需术后牵引一段时间，结合用药进一步治疗。术后2天就用中药治疗，活血，促愈合。术后3天就开始康复锻炼：像股四头肌的收缩锻炼，以减少关节粘连，预防深静脉血栓的形成，有利于早期下床活动。希望能帮到你！

㈦ 股骨头坏死的患者在饮食上应该注意什么

你好，不宜吃辛辣食物是股骨头坏死日常饮食注意事项：股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。减少甘厚味食物：股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

㈧ 股骨头坏死患者的饮食原则有哪些

股骨头坏死患者所遵循的饮食原则有以下几项。
1.合理调配 饮食的种类繁多，所含成分不尽相同。只有做到各种食物合理搭配，才能使人体得到各种不同的营养物质，满足生理需要。因此，全面的饮食，充足的营养，是保证疾病康复的必要条件。以谷类为主食品，肉类为副食品，用蔬菜来充实，以水果为辅助。不注意食品的合理搭配，会影响营养物质的摄取，导致营养不良、抵抗力低下，影响疾病康复。而长期缺乏蔬菜水果，维生素不足易发生口腔溃疡及皮肤病。
2.五味调和 食物的酸、甜、苦、咸、辛多种味道，对人体作用不同，五味调和得当，可促进食欲，帮助消化。
3.烹调有方 合理的烹调可使食物色香味俱全，不仅增加食欲，而且有益疾病康复。除一般烹调技术外，中医学还主张调和寒热，提倡食物温热、熟软，禁止生冷、黏硬。
4.饮食有节 指进食要定时定量。进食宜饥饱适中。饮食过量，势必增加胃肠负担，食物停滞于胃肠，不能及时消化，易于损伤胃肠。饮食过少，则营养不足，难供给人体生命活动所需的足够营养。
5.饮食有方 一日三餐，所宜不同。主张早餐宜好，中餐宜饱，晚餐宜少。