股骨頭壞死的健康指導

㈠ 股骨頭壞死功能鍛煉的基本要求

股骨頭壞死功能鍛煉的基本要求如下：
1.鍛煉的主動性 除去神經支配或患者處於昏迷狀態外，均應主動進行功能鍛煉。
2.鍛煉的適應性 在安排功能鍛煉時，應考慮到傷情的特殊性，切勿要求過高、過急和過快。
3.鍛煉的計劃性 即按患者不同年齡、不同特點進行功能鍛煉。每日分數次循序漸進地按預定計劃進行。
4.鍛煉的科學性 各種關節具有不同的活動范圍．不同的固定方式。因此，對各個關節及其附近組織的功能鍛煉有不同要求，些要求均是以運動生理學的基本原則為出發點，按照各部位的生理特徵，科學地制定和合理安排後才可實施鍛煉計劃。
5.鍛煉的時間性 股骨頭壞死的不同階段其鍛煉方式不同，一般分為早、中、晚3個階段。

㈡ 股骨頭壞死在日常生活中應該注意些什麼

1.注意天氣變化、風寒濕邪、再次損傷。2.忌酒、激素類、消炎鎮痛類葯物。3.忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。4.腋下架雙拐減輕負重。5.加強室內功能鍛煉（如內旋、外旋、空蹬等）。6.補鈣加服維生素D，增強鈣吸收（醫生指導下服用）7.控制飲食，不要使體重持續增加。8.預防骨折，防止骨關節面塌陷。

吃飯以高蛋白、低脂肪、低糖飲食為主。多吃豆製品、牛奶、核桃、黑芝麻、黑木耳、蔬菜、紅棗、蘑菇等鈣質、礦物質含量較高的食品。 少吃或不吃動物內臟、肥肉、蛋黃、魚籽等含脂肪較高的食品，防止血脂增高.

㈢ 股骨頭壞死患者日常的生活保健需要注意哪些問題

堅持每天的鍛煉，風雨不斷，短時間的騎自行車、慢步行走、屈伸運動等，是為了保證肌肉不萎縮，能屈伸，有張力。除了必要的鍛煉，盡量少活動，股骨頭壞死的治療要求制動，但不是長期卧床，正常鍛煉到有輕痛感覺為宜。 堅持每天泡腳，能用上中葯泡浴最好，能夠活血通絡、緩解疼痛。可以適當的進行腿部按摩，注重腿部的保暖。特別是夏天到了，不能長時間扇風扇、吹空調。要堅持用熱水洗澡，戒煙、戒酒。 飲食對於股骨頭患者治療很重要，最好是不要吃市場上賣的用飼料喂養的雞鴨肉類食品因為裡面有激素，吃多了會加重股骨頭壞死的病情。少吃反季節的蔬菜都是用催長素的裡面也有激素，多吃點應季的蔬菜水果。少吃涼性和寒性的食物對血液循環不好。喜歡吃零食的最好是把零食戒掉改吃一些大棗和枸杞之類的能養血活血還能美容。碳酸飲料最好是不要喝了。因為碳酸飲料會導致骨質疏鬆，股骨頭壞死了估計要是經常喝的話也會加重病情的。可以適當喝些牛奶，補充鈣質。 要養成良好的有規律的生活習慣，早睡早起對身體好！股骨頭是三分治七分養，如果有功能喪失的就要天天進行功能鍛煉才能會恢復功能。時刻保持治癒股骨頭壞死的信心和決心，股骨頭壞死就能夠戰勝。 最重要的還是葯物治療，骨股e康純中葯葯物，對骨包膜進行分解、清理、吸收。激活假死狀骨膜細胞，激發對股骨頭的保護，及新骨的再生活力，促使骨骼內血液正常運行，為骨骼輸送營養，治癒股骨頭缺血性壞死。

㈣ 股骨頭壞死的預防保健措施都有哪些

股骨頭壞死是很嚴重的疾病，因此及時的做好股骨頭壞死預防保健工作是極為重要的。那麼，股骨頭壞死預防保健措施又有哪些呢？ 為了能夠讓患者更好的理解和避免遭受股骨頭壞死的侵襲，華中科技大學同濟醫學院附屬梨園醫院介入治療專家就患者關注的「股骨頭壞死預防保健」這一話題做出了相關的介紹。 股骨頭壞死預防保健措施主要有： 股骨頭壞死預防保健1、注意天氣變化、風寒濕邪、再次損傷。 股骨頭壞死預防保健2、忌酒、激素類、消炎鎮痛類葯物。 股骨頭壞死預防保健3、腋下架雙拐減輕負重。 股骨頭壞死預防保健4、加強室內功能鍛煉（如內旋、外旋、空蹬等）。 股骨頭壞死預防保健5、預防骨折，防止骨關節面塌陷。 股骨頭壞死預防保健6、補鈣加服維生素D，增強鈣吸收（醫生指導下服用）。 股骨頭壞死預防保健7、控制飲食，不要使體重持續增加。 股骨頭壞死預防保健8、忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。 通過上述專家的講解，相信您一定有了答案。華中科技大學同濟醫學院附屬梨園醫院通過介入治療現已成功幫助了近千名的股骨頭壞死患者恢復了健康。如有任何疑問，我們的在線專家為您答疑解惑！

㈤ 股骨頭壞死的功能鍛煉

不要負重，站著也算負重
吃中葯的話，比如一些治療股骨頭壞死的葯如通絡生骨等
這類葯物服葯期間一般有的東西不能吃的
躺床上的時候做抬腿運動
或者每天騎自行車也可以

㈥ 股骨頭壞死的術後護理

你好！如果採用，髓心減壓和帶血管蒂骨瓣移植，住院時間：3周-1個月。因為需術後牽引一段時間，結合用葯進一步治療。術後2天就用中葯治療，活血，促癒合。術後3天就開始康復鍛煉：像股四頭肌的收縮鍛煉，以減少關節粘連，預防深靜脈血栓的形成，有利於早期下床活動。希望能幫到你！

㈦ 股骨頭壞死的患者在飲食上應該注意什麼

你好，不宜吃辛辣食物是股骨頭壞死日常飲食注意事項：股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果等。減少甘厚味食物：股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復。

㈧ 股骨頭壞死患者的飲食原則有哪些

股骨頭壞死患者所遵循的飲食原則有以下幾項。
1.合理調配 飲食的種類繁多，所含成分不盡相同。只有做到各種食物合理搭配，才能使人體得到各種不同的營養物質，滿足生理需要。因此，全面的飲食，充足的營養，是保證疾病康復的必要條件。以谷類為主食品，肉類為副食品，用蔬菜來充實，以水果為輔助。不注意食品的合理搭配，會影響營養物質的攝取，導致營養不良、抵抗力低下，影響疾病康復。而長期缺乏蔬菜水果，維生素不足易發生口腔潰瘍及皮膚病。
2.五味調和 食物的酸、甜、苦、咸、辛多種味道，對人體作用不同，五味調和得當，可促進食慾，幫助消化。
3.烹調有方 合理的烹調可使食物色香味俱全，不僅增加食慾，而且有益疾病康復。除一般烹調技術外，中醫學還主張調和寒熱，提倡食物溫熱、熟軟，禁止生冷、黏硬。
4.飲食有節 指進食要定時定量。進食宜飢飽適中。飲食過量，勢必增加胃腸負擔，食物停滯於胃腸，不能及時消化，易於損傷胃腸。飲食過少，則營養不足，難供給人體生命活動所需的足夠營養。
5.飲食有方 一日三餐，所宜不同。主張早餐宜好，中餐宜飽，晚餐宜少。